Psycholog, certyfikowana psychoterapeutka pracująca w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii schematów. Aktualnie szkoli się w nurcie terapii skoncentrowanej na współczuciu. Ma wieloletnie doświadczenie zarówno w pracy indywidualnej jak i grupowej. Prowadzi warsztaty rozwojowe w ramach różnych programów i projektów, m.in. dla osób zmagających się z depresją, zaburzeniami lękowymi oraz wypaleniem zawodowym; sesje medytacji i relaksacji połączone z zajęciami ruchowymi dla seniorów; zajęcia psychoedukacyjne i aktywizujące dla osób w trakcie rehabilitacji na oddziale dziennym psychiatrycznym. Z zamiłowania również instruktorka fitness. Uwielbia spędzać czas w kontakcie z naturą, poznawać nowe miejsca i zachwycać się pięknem otaczających ją widoków oraz ludzi. Na co dzień praktykuje zdrowy styl życia, z poszanowaniem siebie i własnych granic oraz z uważnością na granice innych. Dąży do wewnętrznej harmonii. Większość aktywności fizycznych sprawia jej olbrzymią radość oraz daje energię do działania. Z otwartością i entuzjazmem uczy się nowych.

Podczas Jesiennego Otulenia poprowadzi część zajęć ruchowych, sesje relaksacyjne i oddechowe oraz warsztat redukcji stresu. 😊