O postanowieniach noworocznych w lutym – Rozmowa w WTVK

Jeśli myślisz o tym, żeby zacząć zdrowo się odżywiać, pić więcej wody, ograniczyć słodycze, regularnie chodzić na siłownie albo chciałbyś/chciałabyś zrealizować inny cel, być może ta rozmowa okaże się pomocna.  Znajdziesz w niej wskazówki jak się za to zabrać, o co zadbać oraz czego unikać.

Czy postanowienia to nawyki? Co zrobić, żeby wprowadzić dobre zmiany na stałe do swojego życia? Kiedy jest najlepszy czas na formułowanie celów?

Odpowiedzi na te i inne pytania pojawią się w Rozmowie Dnia w naszej zaprzyjaźnionej lokalnej telewizji WTVK.

Zapraszamy do oglądania! 🙂