Zapraszamy Cię na wyjątkowy warsztat w wyjątkowym miejscu w atmosferze pełnej ciepła i przestrzeni 🙂

Jesień to pora roku, która zachęca, żeby zwolnić. Zatrzymać się na chwilę w codziennym pędzie, odłożyć to, co „trzeba”, co „powinnam”, co „muszę” i zrobić odrobinę miejsca na oddech, spokój i bycie blisko siebie.

Jesienne Otulenie to kameralny wyjazd dla kobiet, które potrzebują chwili wytchnienia, regeneracji i łagodnego powrotu do siebie.

To będzie czas na aromatyczną herbatę/gorącą czekoladę, oddech, miękkość, rozmowę i regenerację. Czas, żeby na chwilę zwolnić i przypomnieć sobie, że troska o siebie nie jest kolejnym obowiązkiem do odhaczenia.

Czego doświadczysz?

Będziemy:

• uczyć się prostych sposobów rozluźniania ciała i redukowania napięcia,
• praktykować oddech i uważność,
• zatrzymywać się przy tym, czego potrzebujemy, aby czuć się lepiej,
• korzystać z łagodnych ćwiczeń relaksacyjnych,
• rozmawiać o odpoczynku i o tym, dlaczego czasem tak trudno pozwolić sobie na nicnierobienie,
• szukać własnych, małych sposobów na więcej spokoju w codzienności.

Sprawdź szczegóły dotyczące wyjazdu w naszym sklepie 🙂