O nas
KOHERENCJA
Oznacza wewnętrzną spójność, czyli coś co w psychologii możemy określić jako wewnętrzny balans, równowagę, zgodność pomiędzy tym, co odczuwamy, myślimy i jak postępujemy.
Rodzimy się niczym nie skażeni, jako noworodki mamy zdolność i łatwość w wyrażaniu emocji i zachowywaniu się w zgodzie z nimi. Jesteśmy w tym swobodni i naturalni. W miarę jak rośniemy dowiadujemy się, że nie wolno myśleć lub czuć w określony sposób, bo „to nie wypada”, „to niegrzeczne”, „to krzywdzi mamę albo tatę”.
Takie komunikaty warunkują nas, żeby odczuwać w sposób dopuszczalny i akceptowalny przez nasze najbliższe otoczenie, jednak to prowadzi do wewnętrznego dysonansu. Uczymy się strategii i mechanizmów obronnych, które podtrzymują nasze nieautentyczne zachowania. Jako dorośli często prowadzimy wewnętrzną walkę ze sobą, w której ścierają się ze sobą dwie części – ta, co dąży do koherencji i ta druga, która chce utrzymać dysonans. Skutki tej walki bywają różne, niekiedy wiążą się z cierpieniem, bólem psychicznym. Kiedy cierpi dusza, ciało też jest na swój sposób obolałe.
Nasza misja
Stworzyliśmy Centrum Terapii i Rozwoju Osobistego KOHERENCJA żeby pomóc wszystkim walczącym o odnalezienie siebie, zaopiekowanie się sobą i odzyskanie tego, co prawdziwe, autentyczne i „dziecięce”, czyli wypływające z emocji. Naszą misją jest poprawa samopoczucia i jakości życia osób przemęczonych, wypalonych zawodowo, doświadczających lęków, frustracji i narażonych na szeroko pojęty stres dnia codziennego, które będąc w ciągłym biegu, chciałyby zatrzymać się na moment, zadbać o siebie, swoje zdrowie, nauczyć się nowych nawyków, wprowadzić pozytywne zmiany w swoim życiu, a także przyjrzeć się swoim relacjom zarówno prywatnym jak i zawodowym.
Chcielibyśmy zadbać również o dzieci, młodzież oraz ich rodziców, którzy napotykają na co dzień szereg trudności. Wierzymy, że kompleksowa pomoc dla całej rodziny, wpłynie pozytywnie na jej codzienne funkcjonowanie. Uczymy zachowań asertywnych, stawiania granic i umiejętności zadbania o samego siebie już od najmłodszych lat. Wspieramy dzieci w harmonijnym rozwoju oraz akceptujemy ich indywidualność i odrębność. Prowadzimy specjalistyczną terapię dzieci z wyzwaniami rozwojowymi.
