Koherentnego życia! :)

Bezpieczne miejsce

To wizualizacja, która ma na celu stworzenie w wyobraźni miejsca, do którego będziesz mógł/mogła wracać w sytuacjach emocjonujących, stresujących, trudnych po to, aby wyciszyć umysł, uspokoić myśli i poczuć się pewniej. W początkowej fazie budowania tego miejsca, warto powtarzać tę wizualizację do momentu aż poczujesz, że znasz już każdy szczegół tego wyobrażenia, a jego obraz pojawia Ci się automatycznie, gdy tylko o nim pomyślisz. Wówczas w sytuacji, kiedy będziesz potrzebować możesz skorzystać z tego narzędzia praktycznie od razu. Pamiętaj – trening czyni mistrza!

15,00 

Newsletter

Zapisz się, aby być na bieżąco z naszymi newsami!

Nie spamujemy :) Przeczytaj naszą politykę prywatności.