Jeśli chcesz zaczynać dzień świadomie, ta medytacja jest dla Ciebie. Pozwoli Tobie nawiązać kontakt ze sobą zaraz po przebudzeniu. Większość z nas ma taką możliwość, żeby decydować o tym nad czym skupi swoje myśli. Świadomość, że to od Ciebie zależy w co zaangażujesz swój umysł bywa bardzo pomocna i zarazem kojąca. Ta krótka medytacja pozwoli Ci nastawić się pozytywnie na nadchodzący dzień. Możesz korzystać z niej każdego dnia.