Ta technika wykorzystuje wizualizację. Obraz pięknej plaży i morza o lazurowej barwie pomoże Ci zdecydować, które myśli pozostawisz przy sobie, a które uwolnisz. Możesz decydować na czym w danym momencie skupiasz swoją uwagę i jakiej myśli nadajesz znaczenie. Uświadomienie sobie tego, bywa pomocne. Ten krótki trening, wykonywany regularnie, pozwoli Ci zbudować dobry nawyk odklejania się od myśli i zwiększy Twoje poczucie sprawczości.
Original price was: 20,00 zł.10,00 złCurrent price is: 10,00 zł.
CentrumKoherencja.pl
KOHERENCJA oznacza wewnętrzną spójność, czyli coś co w psychologii możemy określić jako wewnętrzny balans, równowagę, zgodność pomiędzy tym, co odczuwamy, myślimy i jak postępujemy.
NIP: 7811695962
REGON: 302506645
Poznaj Nas
Oferta
Kontakt z nami
