Miło nam powitać Cię w miejscu, w którym dzielimy się naszą wiedzą, doświadczeniami i przemyśleniami.
Jeśli będziesz miał/a jakieś preferencje co do tematyki warsztatów, artykułów lub jeśli przyjdą Ci na myśl pytania, informacje zwrotne – jesteśmy na nie otwarci. Z przyjemnością odniesiemy się do nich, przemyślimy i postaramy się, w miarę naszych możliwości, odpowiedzieć na Twoje potrzeby.
W psychologii nawykiem możemy nazwać zautomatyzowaną czynność, którą nabywa się poprzez powtarzanie. Tą czynnością może być konkretne zachowanie, ale też sposób reagowania, którego uczymy się w sposób świadomy. Pojawienie się
Dla wielu osób oczywiste jest to, że istoty żywe, w tym człowiek, mają potrzeby fizjologiczne. Z łatwością są w stanie je wymienić. Natomiast problematyczne bywa nazwanie potrzeb emocjonalnych, które również są bardzo
Starsze dziecko w rodzinie urodziło się pierwsze. Miało czas i możliwość nauczenia się życia w pojedynkę. Zabawki są tylko jego/jej, uwaga rodziców skupiona jest na nim/niej, a towarzyszem zabaw są najczęściej dorośli (a to duża
„Jesteś taka mądra i inteligentna, a do tego piękna. Maksymalnie wyjątkowa, dlatego Cię wybrałem” – brzmi jak docenienie, wyróżnienie, komplementy? „Mężczyzna idealny! Mam ogromne szczęście, że wybrał właśnie mnie,
MANIPULACJA to intencjonalne wywieranie wpływu na osobę lub grupę osób, którego celem jest uzyskanie określonych korzyści. Manipulator wie czego chce i do czego dąży, natomiast jego „ofiara” zwykle nie jest tego
Czy jesteś obecny, gdy siedzisz z dzieckiem w tym samym pokoju i trzymasz telefon w dłoni? A gdy kładziesz go obok podczas spotkania na kawie? Czy jesteś prawdziwie obecny, gdy bawisz się z dzieckiem, myśląc nie o tej chwili lecz o czymś zupełnie
“To powietrze jest mojsze niż twojsze!” 🤪 1: Mamooooo, ja nie chcę, żeby on oddychał tym samym powietrzem co ja! 2: A ja nie chcę, żeby ona na mnie patrzyła! Rodzeństwo… wiecie co mam na myśli? Ciągła
“Obudziłem się pewnego dnia i zdecydowałem, że już nigdy więcej nie chcę się tak czuć, więc wszystko zmieniłem. Tak po prostu.” [znalezione w sieci] Czy miewasz takie myśli, żeby zmienić coś, co powoduje, że czujesz się nieszczęśliwy/a,
„Znowu mnie dopadła..” usłyszałam ostatnio w gabinecie. Zapytałam co takiego? Dostałam natychmiastową odpowiedź: „Samotność!! i.. nie wiem jak sobie z nią radzić..” Te słowa niosły ze sobą dużo smutku i bezsilności. Wyobraziłam
Kilka słów na temat trybów w oparciu o KSIĄŻKĘ autorstwa G. Jacob, H. Van Genderen, L. Seebauer pt. „EMOCJONALNE PUŁAPKI PRZESZŁOŚCI”, którą polecam w trakcie psychoterapii DO PRACY WŁASNEJ. Cytaty, którymi
Niepokoi Cię stan, w jakim jest Twoje dziecko po stracie bliskiej mu osoby? Zastanawiasz się czy to minie?, czy tak powinno być?, czy to normalne? Pamiętaj, że w tym trudnym momencie najważniejsze jest to, abyście byli przy
Kim jestem? Czego potrzebuję? Czego pragnę? Dlaczego czuję radość, smutek, strach, lęk, frustracje, złość w konkretnych sytuacjach? To pytania, które mogą stanowić drogowskazy na drodze „do siebie”.
Cyfrowy
Warsztaty rozwojowe i relaksacyjne dla kobiet
Weekendowy wyjazd 16-18 stycznia 2026
